Promoción de la salud en la empresa / Formación

Formación

A través de sesiones formativas, tanto grupales como individuales en el puesto de trabajo logramos optimizar la utilización de los recursos propios por parte del trabajador para minimizar los factores de riesgo para su salud presentes en su entorno laboral y social.

Teórica

Sesiones teóricas que se desarrollan en las propias instalaciones de la empresa, facilitando la organización de todos los integrantes de la misma.

  • Hábitos de vida saludables
  • Nutrición
  • Cuidado de la espalda e Higiene postural
  • Pautas para una actividad física saludable.
  • Habilidades de interrelación social
  • Igualdad de género
  • Resolución de conflictos
  • Control de estrés
  • Riesgo psicosocial
  • Acoso laboral
  • Primeros auxilios

 

Práctica

Sesiones prácticas que se pueden implementar en la propia empresa, siempre y cuando cuente con unos espacios adecuados.

  • Colectivas, entre 5 y 15 participantes: de 25 a 75 m2.
  • Individuales, entre 1 y 4 participantes: de 5 a 20 m2.

Estas actividades son de baja intensidad por lo que podrían llevarse a cabo incluso en el caso de que la empresa no cuente con instalaciones de aseo propias, como vestuarios o duchas.

  • Pilates
  • Yoga
  • Shiatsu
  • Estiramientos y movilizaciones articulares (Stretching)
  • Masaje
  • Escuela de espalda
Ergobi formación teórica y práctica para ayudar al trabajador a gestionar adecuadamente los factores de riesgo en su entorno laboral

Programa de salud

A través de los programas de PST logramos mejorar la salud individual y colectiva, mediante la práctica deportiva, la sensibilización y la transmisión de hábitos de vida saludables y actuando sobre la organización y el medio ambiente.

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Beneficios

Conseguimos mejorar la salud individual y colectiva para, de esta forma, lograr importantes beneficios a corto, medio y largo plazo tanto para la empresa como para los trabajadores y la sociedad en general.

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Consultoría

Ayudamos a la empresa a identificar y gestionar adecuadamente aquellos aspectos negativos que afectan tanto al bienestar y la salud del trabajador como al desarrollo de su trabajo.

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Ergobi consultora

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